Cortada
- Recetas ricas en umami con carne de res
Agosto 2020
El umami de carne de res y Parmigiano Reggiano se mezclan en la boca para crear un umami muy fuerte.Esto es bueno tanto para el plato principal como para el aperitivo.
■ Ingredientes(para 2 personas)
- 200g de redondo de ternera para bistec
- Sal y pimienta a gusto
- queso parmesano regianno
- 10 cohetes (rúculas)
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
■ Recetas
- 1. Espolvorea sal y pimienta sobre el filete de res y ponlo en una sartén con aceite de oliva y caliéntalo. Cocine bien ambos lados y asegúrese de que todavía sea raro adentro. Envuelva con papel de aluminio y déjelo reposar por un tiempo.
- 2. Cortar la ternera en 5mm de espesor y disponer en un plato. Triture el Parmigiano Reggiano con un pelador sobre la carne.
- 3. Rasga las hojas de los cohetes y organiza el encuentro. Espolvorea sal, pimienta y vinagre balsámico.
Puntuación Umami de los ingredientes principales de la receta
Vaca
Inosinato:
80mg / 100g
Parmigiano Regianno (queso parmesano)
Glutamato:
1200〜1680mg/100g
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Valor Calorífico : 330 kcal
La carne de res es rica en inosinato, el Parmigiano Reggino es rico en glutamato. La combinación de estos dos ingredientes proporciona una sinergia umami y hace que el plato sea sabroso.
Fuente
Al usar el poder umami, haz que tus platos diarios sean más deliciosos.
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- En el libro se presentan alrededor de 150 recetas del especialista en cocina Fumiyo Kawakami.
- El Centro de Información Umami proporciona información básica sobre umami y el Dr. Takashi Yamamoto, nuestro presidente, supervisó el libro.