Recetas Inteligentes con Umami

Cerdo frito al estilo chino

  • Recetas Ricas en Umami con Carne de Cerdo

Con ingredientes populares y el toque umami de los condimentos, este plato ofrece un auténtico sabor chino. Combina muy bien con arroz.

■ Ingredientes (para 2 personas)

  • 100 g de lomo de cerdo en rodajas
  • 1 paquete de hongos shimeji
  • 1/4 apio
  • 1 cucharadita de sake y salsa de soja
  • Jengibre picado al gusto
  • Ajo picado al gusto
  • Aceite vegetal y aceite de sésamo
  • Pimienta negra a gusto
    A  2 tsp salsa de ostras
      1 cucharada de caldo de pollo
      1 / 2 cucharadita de azúcar
      1 cucharadita de sake
      Cucharadita de salsa de soja 1

■ Recetas

  • 1. mezcla UNA.
  • 2. Corte la carne de cerdo en secciones de 2 cm y mézclela con sake y salsa de soja. Corta el tallo de las setas shimeji y córtalas en trozos pequeños.
  • 3. Caliente el aceite vegetal, el ajo y el jengibre en una sartén. Cuando haya un aroma, agregue la carne de cerdo y fríalos hasta que estén sabrosos. Saca el cerdo de la sartén.
  • 4. Añadir 2 a 3 y freírlos. Cuando estén doradas, volver a poner el cerdo y añadir A. Freírlas bien.
  • 5. Agregue aceite de sésamo a la parte exterior de la sartén y sazone con pimienta negra.

Puntuación Umami de los ingredientes principales de la receta

Carne de cerdo

Cerdo

Inosinato:
230mg / 100g

hongos shimeji

Hongo shimeji

Glutamato:
140mg / 100g

調理時間 10分

  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Valor Calorífico : 200 kcal

El cerdo es rico en inosinato, el hongo shimeji es rico en glutamato, etc. La combinación de estos dos ingredientes proporciona una sinergia umami y hace que el plato sea sabroso.

Fuente

「うま味」パワーの活用便利帳

Al usar el poder umami, haz que tus platos diarios sean más deliciosos.

Seishun shuppannsha 2013 agosto

  • En el libro se presentan alrededor de 150 recetas del especialista en cocina Fumiyo Kawakami.
  • El Centro de Información Umami proporciona información básica sobre umami y el Dr. Takashi Yamamoto, nuestro presidente, supervisó el libro.