Recetas Inteligentes con Umami

Gyudon (tazón de carne)

  • UMAMI en CASA
El próximo plato Umami es de Alex Craciun, ex chef ejecutivo del restaurante japonés Sosharu y Hiya Shanghai. Esta es una versión casera de uno de sus platos populares en su restaurante. Carne de res delgada como una oblea en una salsa picante se sienta encima de un tazón de arroz. Solo mezclas todo con palillos y comes. Umami de carne de res, cebolla, champiñones, salsa de soya y huevo se combinan para darle un gusto a tu paladar.


PARA 5 PERSONAS
• 2 cebolla
• 2 cebolletas/cebollín
• 340 g de ternera en lonchas finas (chuck o rib eye). Obtengo el mío de Meat Me At Home
• 1 cucharada de aceite de sabor neutro (vegetal, canola, etc.)
• Huevos grandes 5
• 300 g de champiñón, shiitake fresco o champiñón, lo que puedas conseguir
Para la salsa
• 200 g de azúcar
• 200 ml de sake
• 200 ml de mirin
• 100 ml de salsa de soja
Servir
• 3 tazas de arroz japonés de grano corto cocido
(adornar)
• jengibre rojo en escabeche (beni shoga o kizami beni shoga)
• chips de ajo
• daikon en escabeche
• yema
• Cebollas de primavera
• pepino


1. Rebana las cebollas, corta la cebolleta en rodajas finas (guarda un poco para decorar) y corta la carne de res en trozos pequeños.
2. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio o alto y cocine las cebollas y los champiñones en rodajas hasta que estén tiernos.
3. Agregue la carne y el azúcar. Cocine hasta que la carne ya no esté rosada.
4. Añade sake, mirin y salsa de soja.
5. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2-3 minutos. Espeso la salsa con un poco de harina de maíz
6. Si desea agregar huevo cocido, rocíe lenta y uniformemente el huevo batido sobre la carne. Cocine tapado hasta que el huevo esté hecho. Agregue la cebolleta justo antes de retirar del fuego.
7. Coloque la carne y el huevo cocido encima del arroz al vapor, vierta la cantidad deseada de salsa para cocinar y cubra con jengibre rojo en escabeche, daikon en escabeche, pepino en rodajas finas y cebolla tierna. Agregue una yema de huevo cruda si lo desea.

Alex Craciún